2008年1月15日 星期二

1月13日爬坡練習

路程:
家->美麗華->劍南路->中社路->劍南路->美麗華->家

全程:39.60KM

今天完全在意料之中,就是下雨。

一方面是想賭一口氣,一方面是想做一個小小的測驗;賭氣的原因是我從小折入手後,每次想要計畫騎一個比較長程的旅途,就會給我下起不爭氣的雨,那種要大不大要小不小的雨真的非常的不乾脆,反而是考驗意志力的重要關卡,今天為了賭一口氣,就打定主意一定要衝。至於測驗的部分,則是想要看看在天候不佳的狀況下,到底人跟車是不是可以好好的完成這段旅程。

路程來說並不難,畢竟不是直上風櫃嘴,但是今天的騎乘時間長達兩個鐘頭又13分鐘。均速只有17.74。這個數字跟我預估要去環島的均速實在差很多,看來只有兩個解決方案...第一個就是讓車變凶,第二個就是讓人變凶開懷大笑























下雨的證據

一切的旅程就從美麗華開始,其實從大直開始爬劍南路並不難,出發前先紀念一下腳毛和裝扮:























老實說.....有點像蒙面歹徒...
























這張其實是意外...不過今天這麼冷...穿這樣也可以做個紀念吧。和自己預計的時間差不多,14分鐘到單槓場。其實到這裡就開始有點小飄雨,不過熱血可以蒸發一切...戴太陽眼鏡

單槓場那有些車友在休息,因為不認識我也就沒有去LDS,直接下山。

下坡的時候速度壓得很低,本來想說不用吃早餐,但是再加上下雨就有點拼了,途中完全不敢讓速度超過30以上,Koolstop的煞車皮很忠實的發揮它的效用。因此還滿順利的。路上有遇到一些車友正在上山,想必都是熱血的青年吧。

到了中社路才是真正的考驗,這個地方一片煙雨迷濛,我已經冷到有點受不了了,雖然穿長袖+袖套+雨衣,但是還是一整個冷。吃了一顆DOVE以後就換檔直上,由於沒有在雨天騎過中社,我比較刻意的騎在邊線的內側1公尺的地方,避免可能發生狀況的時候沒有地方可以閃,這個時候才發現,原來勇腳之路還是很遙遠的,到派出所的時候雨更大了,很想停下來躲雨,但是熱血的青年怎麼可以被這點雨就澆熄了呢?於是硬著頭皮繼續上,路上海放過好多要走去登山步道的阿桑們(謎之聲:這樣你也敢說?),就這一樣一路到了雙溪國小,看到那個蔣公銅像,心裡只有一句話:喵的,為什麼雨變更大?而且上坡時候怎麼變成大逆風?車速完全無法維持,只能把檔位切到34-24慢慢龜上去。結果花了31分鐘才上山。
























上山紀念..冷到爆的小折和我

下山就很危險了....這個時候發現KoolStop太利也是有危險的,雨天就會很想要減速,但是只要後輪稍微咬死一點,就整個滑胎,結果想說均勻的前後剎車一起拉,光這個力道拿捏就讓我試到一身冷汗,因為高速行駛中兩輪的反應時間其實是很寶貴的,結果為了練習雨天高速煞車,反而把自己置身在危險的境界,好煞車果然還是一把兩面刃。

結果,後輪大量磨損(原廠爛胎,不會心痛),小折的部分機構鬆弛(頭管會晃,要趕快鎖回去),這件事情在今天讓我更由衷的確認小折應該還是讓他跟去上班就好,上山實在太難為了。

























下了中社以後,意志力的大考驗.....

最後熱血戰勝一切,我還是爬劍南回家了。到南港公園,突然變成滂沱大雨,雨衣似乎只是參考而已。練習順利完成。

2008年1月12日 星期六

1月11日女王陪騎河濱

路程:
家->基四門->基左岸->大直橋(橋上看夜景)->基右岸->麥帥一橋(轉基左岸)->基四門->家

全程21.56KM

女王休息了一個月,主要是因為上次的鐵馬行(忘記寫到上面了),好像膝蓋有點受傷。

騎乘姿勢和坐管高度很重要,其實有許多女性會比較不敢保持趴坐的姿態,而且似乎不能用腳跟著地就會有不安全感,因此都會把座椅調的比較低,但是這個姿勢就騎乘來說非常的不好,因為在踩踏的時候就算到下死點,整個膝蓋還是會有將近45度的彎曲。不但力量沒有辦法善用,而且徒增膝蓋的負擔。

看來要好說歹說的徹底調整騎乘姿勢和踩踏動作了。不然就會一直無法騎真正的長程旅途(當然是指到淡水八里等等地方吃小吃然後回家的這個等級)。

因為今天的距離短,又都是平路。所以全程都在練習抽車^_^(主要是練習善用體重和車身的平衡).....而且在用最大齒比衝麥帥橋的坡時,還要心裡默念阿姆斯壯上身....哈哈..... 

2008年1月10日 星期四

1月8日車隊夜騎

路程:

家->基四門->基五門->大直橋(轉基右岸)->三腳渡->雙溪河濱公園->至善公園(新人自介)->至善路->劍南路->美麗華->基十六門->麥帥一橋(轉基左岸)->古早味豆花->家

全程37.71Km

今天是第一次參加山港的夜騎,老實說,在01那個網站潛水太久,一直沒有機會可以參加晚上的團隊活動,感覺滿興奮的。

路線其實我自己常常走,但是都是一個人。跟著一整個車隊出遊,有一種說不出的安全感。尤其是劍南路,自己一個人發生什麼狀況如果沒有其他人照應的話,很有可能就是明天早上早起運動的阿公阿婆才幫得到的。在完全放心的狀況下騎乘,整個速度都不自覺的拉高。山港的大家都是好人(不是會被發好人卡的好人啦),副隊長可是個很有特色的美女歐。

這樣應該有打到廣告吧。

發下弘願...如果有機會希望能夠每一個星期二都去參加夜騎。 剩下時間偷練別怪我...因為真的都沒有辦法搭上車隊的集合時間阿。