3月12日中社夜騎

路程：
家->五號水門->劍南路全家->自強隧道->中社x2->劍南路->美麗華->古早味->家
全程：45.6KM

今天天氣太好...一定要出門騎車。回到家瘋狂準備，不過還是來不及趕上集合時間，在麥帥橋前遇到車團。
劍南路的恐懼症還存在....所以就沒有從那邊上去....走自強隧道，不過一群人安全上是OK的。
今天很熱血的騎了兩趟的中社，第一次上去17分鐘多....轉了幾圈滑下去馬上再衝上來...第二次15分半...果然有熱身有差...
不過也因此沒有趕上大合照....我不是沒有參加...只是很熱血的爬了兩趟....感謝Alex最後的拍照..果然我還是有存在感的，不過正面那個肚子...還是要減肥的啦....

下坡的時候Jessie演出犁田..風衣破掉了...還好並沒有甚麼大傷...祝福她傷口早日恢復....劍南路基本上就是和勇伯..Jessie...Alex一起慢慢踩上去...原來踩的慢反而更累....不過聊天有聊到...這樣不錯....
吃完古早味都已經11:30了....趕快回家睡覺.....

3月9日小雙北

路程：
家->南深路->石碇7-11->小格頭->香草天空->縣界->頭城->外澳->福隆->基隆->松山->家
全程：152.9KM

騎乘時間：7:02

星期六沒有參加車隊到縣界的活動，想說一定要騎到才甘願，結果早上六點起床馬上整裝出發，這次想說來騎小雙北，也就是北宜+北濱，不過我的認知，小雙北的北宜是無庸置疑的台九線，但是我以為北濱是從蘇澳一路到淡水的.....結果似乎我小雙北有騎完....Wiki說北濱是到基隆的...
北濱的定義
今天天氣就是陰，從石碇到小格頭一路都是大霧，我從石碇市區開始跟到了一個車隊，結果他還幫我拍照...真是不好意思，後來他也發現了..就打個招呼意思一下，這次的爬上海倫咖啡速度和上次很像，意思就是說...我完全沒有進步啊？老實說，應該和大霧有關係吧(牽拖中)，不管，無論如何還是要填飽肚子，於是就停在香草天空吃早餐

每次都要拍吊車照片，這次由於我背水袋，所以直接把水壺架取消，帶一個比較有戰鬥力的打氣筒以備不時之需

仔細一看，今天香草天空只有我一台腳踏車...大家都到那裏去了？

真是一個過度肥胖的狀態.....


活力早餐+一包GEL
吃完就直接攻縣界了，老實講，大約16公里的山路，有高有低，但是都是建築在河谷周圍，其實不難爬，大概一個鐘頭就到了(不用熱血的狀態)，有圖有真相...現在旁邊正在做一個公園，應該是瞭望台，這裡可以看到幾乎完整的蘭陽平原，等到瞭望台好了，應該又會成為一個新興的約會場所吧...之後我也會帶女王來看看歐。

接下來一路到頭城都很爽，可以好好練習彎路，也可以盡情的享受下坡的快樂，我對路上所有的車友都大喊加油....聽起來應該不會太討人厭吧.....下了頭城，巧遇幾位蘭陽車友，互相打個招呼我就去衝台二線了....

基隆75公里，真不是一個可愛的數字....

外澳服務區的海邊....

 
福隆海水浴場的外面，到福隆海水浴場的時候是下午一點20分，我以為我只剩下最後一包的GEL，所以就在7-11買了一個燴飯和寶礦力水得補充熱量，7-11裡面遇到一群車友，不過沒聊上幾句，因為我已經被大逆風弄得整個人有點虛脫了。在福隆的座椅上躺著竟然睡到兩點多...!!!還好有穿風衣，不然穩感冒的。

本來想說過了三貂角以後就會有順風來幫忙推車，結果竟然還是大逆風......我接下來的路程連照相都懶得照，就是不斷的騎...每一個鐘頭休息10分鐘讓自己痠痛的腿部肌肉和沒有感覺的腳底板再次甦醒，北濱的好處就是，到處都有停車場。所以我沿路都有機會停下來休息，終於在下午四點的時候到了基隆......
基隆果然是基隆....下雨了...因此我投降了，找到火車站就把車拆一拆坐回松山....

心得感想：

1. 一定要搞清楚自己還有多少補給，這次大失算，在福隆沒有吃GEL，吃飯等到消化道變成熱量來用...有點慢了啦。所以過三貂角之後，幾乎都是屬於龜爬的狀態。
2. 這次是自己第一次一個人跑長程，老實說，還是需要車友一起互相打氣比較好騎阿...尤其風向不如預期的時候，真的很想就放棄在路邊等人來救....
3. 體能不夠，看來大雙北得再緩緩，另外，這次全程都很注意坐姿和踩踏姿勢，所以骨盆從頭到尾都沒有癱倒，所以會陰部基本上除了摩擦以外都沒有受傷，但是坐骨就痛苦了，看來就算是正確的姿勢，長途騎乘還是沒有辦法擺脫屁股痛的陰影阿。我想新的車褲和座椅應該會比輪組先入手吧。
4. 上火車的標準。其實是個人行李長度不能超過2.1公尺，所以，就算是沒有用塑膠袋包起來，直接兩個輪子拆掉拎進去原則上應該還是會讓你過去。
5. 火車可以到松山，那公路一定也可以，下次要來找找到底怎麼走。

3月4日幸福山港夜騎

路程：

家->五號水門->至善公園->劍南路->美麗華->古早味->家

全程：36.20KM


其實一直很掙扎要不要寫這段紀錄，必經中間發生了一些事情；今天是約好要拿山港車衣的一天，趕到爆也要準時到場，到的時候剛好EVA姐正好叫到我的名字。跟阿三哥聊了幾句，我們就出發了。其實到至善公園完全已經是駕輕就熟的路線，和eddi一邊聊天一邊騎，到至善公園的時候才發現，今天真的是有夠大團的...事後統計聽說是61枚...山港越來越強大了....

到劍南路口遇見P大，一起爬上單槓場，完全一如往常的一堆人在單槓場上LS，但是下滑的時候就出事了，老人為了閃躲一個突然從旁邊竄出來的公路車，前煞死鎖翻車，安全帽沒事，但是臉擦傷，左手腕也腫一大塊，大家七手八腳的幫忙包紮和處理善後，但是，那個莽撞的公路車怎麼沒有停下來關心一下？真是丟車友的臉阿....

事後才知道，當天晚上劍南路上警察多的原因是因為之前高職生賭債殺人事件的兇嫌，竟然將屍體丟在劍南路上的草叢.....我看...我應該會有好一段時間不會去那裏了吧.....