3月9日小雙北

路程：
家->南深路->石碇7-11->小格頭->香草天空->縣界->頭城->外澳->福隆->基隆->松山->家
全程：152.9KM

騎乘時間：7:02

星期六沒有參加車隊到縣界的活動，想說一定要騎到才甘願，結果早上六點起床馬上整裝出發，這次想說來騎小雙北，也就是北宜+北濱，不過我的認知，小雙北的北宜是無庸置疑的台九線，但是我以為北濱是從蘇澳一路到淡水的.....結果似乎我小雙北有騎完....Wiki說北濱是到基隆的...
北濱的定義
今天天氣就是陰，從石碇到小格頭一路都是大霧，我從石碇市區開始跟到了一個車隊，結果他還幫我拍照...真是不好意思，後來他也發現了..就打個招呼意思一下，這次的爬上海倫咖啡速度和上次很像，意思就是說...我完全沒有進步啊？老實說，應該和大霧有關係吧(牽拖中)，不管，無論如何還是要填飽肚子，於是就停在香草天空吃早餐

每次都要拍吊車照片，這次由於我背水袋，所以直接把水壺架取消，帶一個比較有戰鬥力的打氣筒以備不時之需

仔細一看，今天香草天空只有我一台腳踏車...大家都到那裏去了？

真是一個過度肥胖的狀態.....


活力早餐+一包GEL
吃完就直接攻縣界了，老實講，大約16公里的山路，有高有低，但是都是建築在河谷周圍，其實不難爬，大概一個鐘頭就到了(不用熱血的狀態)，有圖有真相...現在旁邊正在做一個公園，應該是瞭望台，這裡可以看到幾乎完整的蘭陽平原，等到瞭望台好了，應該又會成為一個新興的約會場所吧...之後我也會帶女王來看看歐。

接下來一路到頭城都很爽，可以好好練習彎路，也可以盡情的享受下坡的快樂，我對路上所有的車友都大喊加油....聽起來應該不會太討人厭吧.....下了頭城，巧遇幾位蘭陽車友，互相打個招呼我就去衝台二線了....

基隆75公里，真不是一個可愛的數字....

外澳服務區的海邊....

 
福隆海水浴場的外面，到福隆海水浴場的時候是下午一點20分，我以為我只剩下最後一包的GEL，所以就在7-11買了一個燴飯和寶礦力水得補充熱量，7-11裡面遇到一群車友，不過沒聊上幾句，因為我已經被大逆風弄得整個人有點虛脫了。在福隆的座椅上躺著竟然睡到兩點多...!!!還好有穿風衣，不然穩感冒的。

本來想說過了三貂角以後就會有順風來幫忙推車，結果竟然還是大逆風......我接下來的路程連照相都懶得照，就是不斷的騎...每一個鐘頭休息10分鐘讓自己痠痛的腿部肌肉和沒有感覺的腳底板再次甦醒，北濱的好處就是，到處都有停車場。所以我沿路都有機會停下來休息，終於在下午四點的時候到了基隆......
基隆果然是基隆....下雨了...因此我投降了，找到火車站就把車拆一拆坐回松山....

心得感想：

1. 一定要搞清楚自己還有多少補給，這次大失算，在福隆沒有吃GEL，吃飯等到消化道變成熱量來用...有點慢了啦。所以過三貂角之後，幾乎都是屬於龜爬的狀態。
2. 這次是自己第一次一個人跑長程，老實說，還是需要車友一起互相打氣比較好騎阿...尤其風向不如預期的時候，真的很想就放棄在路邊等人來救....
3. 體能不夠，看來大雙北得再緩緩，另外，這次全程都很注意坐姿和踩踏姿勢，所以骨盆從頭到尾都沒有癱倒，所以會陰部基本上除了摩擦以外都沒有受傷，但是坐骨就痛苦了，看來就算是正確的姿勢，長途騎乘還是沒有辦法擺脫屁股痛的陰影阿。我想新的車褲和座椅應該會比輪組先入手吧。
4. 上火車的標準。其實是個人行李長度不能超過2.1公尺，所以，就算是沒有用塑膠袋包起來，直接兩個輪子拆掉拎進去原則上應該還是會讓你過去。
5. 火車可以到松山，那公路一定也可以，下次要來找找到底怎麼走。